Revue sur l’huile essentielle de menthe poivrée

• Présentation de l’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée a la particularité d’être très utilisée en aromathérapie. Elle contient naturellement du menthol, cette substance a la particularité d’être efficace contre les maux de tête, le mal des transports, la fatigue mentale et sexuelle, elle est efficace contre le rhume ou encore les cystites. Elle est aussi recommandée pour favoriser les menstruations ou encore pour lutter contre les rhumatismes. Elle s’utilise en diffusion aromatique ou diluée dans de l’huile végétale. Elle est toutefois stupéfiante à hautes doses.

• Mes utilisations

J’utilise l’huile essentielle de plusieurs manières: en diffusion atmosphérique, en dilution avec de l’huile végétale de noisette ou encore en cuillère à soupe de miel ou d’agave. Lorsque j’ai un rhume ou que j’ai mon rhume des foins, le l’utilise en diffusion atmosphérique. Je l’utilise également lorsque je ma sens mal en voiture ou en bateau. Mon corps se sent se vivifié. Pour le mal de tête, je l’utilise en dilution avec de l’huile végétale de noisette. Je me sens mieux car il m’arrive souvent d’avoir ces maux lors des menstruations. Quand j’ai une digestion difficile, j’utilise une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave avec une seule goutte.